Semestercykling

Man får ta tillfället i akt och träna nu under semestern när man har tid. Cyklen har följt med under hela semestern, och det har blivit lite cykling både längs med Västkusten och vid Göta kanal. Men nu var suget stort efter en något längre och det var att passa på under lördagen när det inte var något direkt båtväder. Turen gick från Ryssberget, över Listerlandet, genom Sölvesborg och Bromölla sedan längst med Ivösjöns västra kant och avslutades vid båtklubben i Klackabacken. Totalt 89,5 km på en medelhastighet av 20,5 km/h. Eftersom träningsvärk ska tränas bort, så var det bara att trampa någa mil under söndagen med. Avdomnade fötter och låg vätskenivå är absolut något som måste förbättras. Tips på detta mottages tacksamt!

/Karin